سویق وزنگیری

سویق وزنگیری 

وزن ۳۰۰ گرم

خاصیت👇👇👇

💪 کمک به عضله‌سازی و حفظ توده عضلانی در کنار ورزش و دریافت پروتئین کافی

🥜 تأمین چربی‌های مفید از مغزهایی مثل بادام، گردو و فندق

🌱 تأمین پروتئین گیاهی از حبوبات و جوانه‌ها

🌾 کمک به تأمین انرژی روزانه و کاهش احساس ضعف و بی‌حالی ناشی از دریافت ناکافی کالری

🦴 کمک به سلامت استخوان‌ها به‌دلیل وجود موادی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر در برخی ترکیبات

🩸 کمک به تأمین آهن و فولات، به‌خصوص از حبوبات و بعضی جوانه‌ها

🧠 کمک به عملکرد مغز و سیستم عصبی به‌واسطه چربی‌های غیراشباع، منیزیم و ویتامین‌های گروه B

❤️ کمک به سلامت قلب و عروق در صورتی که بخش عمده چربی آن از مغزها و دانه‌های سالم باشد

🛡️ تأمین آنتی‌اکسیدان‌ها از جوانه‌ها، مغزها و حبوبات

🌱 کمک به سلامت دستگاه گوارش به‌دلیل فیبر موجود در حبوبات و غلات/جوانه‌ها

🍽️ کمک به افزایش دریافت کالری در افراد کم‌اشتها چون می‌توان مقدار نسبتاً زیادی انرژی را در حجم کمی مصرف کرد

💇 کمک به سلامت پوست و مو به‌دلیل دریافت پروتئین، روی، آهن، ویتامین‌های گروه B و چربی‌های مفید

🩸 کمک به خون‌سازی در صورت وجود منابع آهن، فولات و سایر ریزمغذی‌ها؛ البته برای درمان کم‌خونی کافی نیست.

🧬 کمک به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن به‌خصوص اگر ترکیب متنوعی از حبوبات، مغزها و جوانه‌ها داشته باشد.

برای وزن‌گیری بهتر: سویق را می‌توان با شیر، ماست، موز، خرما یا کره مغزها مصرف کرد تا کالری و پروتئین آن بیشتر شود.